Целлюлит. Главные причины целлюлита. Тест самодиагностики на выявление причин и последствий целлюлита. Выбор стратегии избавления от целлюлита. Как избавиться от целлюлита в домашних условиях. - Гормональный механизм вашего организма

Рейтинг:   / 5
ПлохоОтлично 

Наш организм зависит от действия гормонов, которое предопределяет наши пищевые вкусы, привычки, желания  и обмен веществ, чтобы приспособиться к режиму, который нужен нам.

Тип нашей фигуры обусловлен доминантой одной из желез, вырабатывающей гормоны, которые и определяют конституционное строение фигуры, места наибольшего скопления жира на теле, степень активности и энергичность поведения и даже некоторые черты характера.

Ответьте на вопросы ТЕСТА, позволяющего выяснить какие из желез 

  • половые (яичники)  - П,
  • надпочечники - Н,
  • щитовидная железа - Щ или
  • гипофиз - Г
    доминируют в вашем организме.

Если хотите распечатайте таблицу для заполнения (или просто выписывайте на лист бумаги результаты ответов на вопросы по четырем столбикам):
для распечатки таблицы нажмите на значок принтера в верхнем правом углу, откроется новое окно с видом открытой страницы, выделите всю таблицу с помощью нажатой левой клавиши мышки и опять нажмите на значок принтера вверху, справа этого окна, откроется диалоговое окно "выбора принтера и параметров печати", 
чтобы распечатать только выделенный фрагмент дополнительно в самом низу этого окна выберите "печать с помощью диалогового окна" и в открывшемся окне отметьте   опцию печати "выделение" и нажмите кнопку печать - таблица распечатается на 4 листах формата А4.


Встаньте перед зеркалом в обнаженном виде и отметьте подходящие варианты ответов (по одному в каждом вопросе), например 2Щ - отметить 2 балла в столбике Щитовидка.

I. ИССЛЕДОВАНИЕ ФИГУРЫ     железы    
1.Исследование фигуры АНФАС  дата половые надпочечники щитовидка гипофиз
она более худощава выше талии-2п          
она могучая,крепкая,почти квадрат-нет талии-2н          
легкие оруглости по всему телу-есть талия -      НАПРИМЕР 2  
детское тело-детский жирок-маленькая грудь-2г          
2.Как выглядит спина ?          
небольшая сутулость-в целом прогнута назад-2п          
спина плоская, прямая-падает назад-2н          
верх спины прогнут, низ прямой -2щ          
детские плечи, голова выдается вперед-2г  Например  2    
 
 
3.Форма головы          
маленькая голова относительно тела-2п          
голова квадратная, лицо круглое-2н          
голова продолговатая,мелкие черты лица-2щ          
голова большая-2г          
4.Конечности, как выглядять          
средних размеров ладонь с маленькими пальцами-2п          
квадратная ладонь, средние пальцы-2н          
длинные ладонь и пальцы-2щ          
маленькие ладонь и пальцы-2г          
5.Зубы          
белые,средние,неровные2п          
широкие,желтоватые-2н          
маленькие,белые,ровные-2щ          
широкие,особенно резцы-2г          
6.РОТ          
тонкие хорошо очеченные губы-2п          
полные губы-2н          
широкий и подвижный-2щ          
маленький круглый рот-2г          
7.Кожа лица          
жирная,гладкая-2п          
жирная, бугочатая-2н          
нормальная-2щ          
сухая,чувствительная-2г          
8.При идеальном весе я выгляжу          
худощаво и хорошо развита-2п          
худощаво, но крепенько-2н          
изящно,как статуэтка-2щ          
худышка,худышкой-ребенок-2г          
9.Где сейчас много жира?          
на попе-2п          
на животе и верх спины-2н          
на талии и бедрах-2щ          
везде равномерно-2г          
10.Где жира больше?          
выше талии-2п          
верх спины-2н          
вокруг талии-2щ          
вверху и внизу одинаково-2г          
11.Скапливается ли жир на верхней части бедер?          
да-1п и 1н          
нет-1щ и 1г          
12.Талия толстая?          
да-1щ и 1г          
нет-1п и 1н          
ИТОГО ПО РЕЗУЛЬТАТУ: ПРЕОБЛАДАЮЩИЙ ТИП ЖЕЛЕЗ          
ПО ВНЕШНЕМУ ОСМОТРУ  НАПРИМЕР  5 9
           
II. ГДЕ ЕСТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ НА ТЕЛЕ?    половые надпочечники  щитовидка  гипофиз 
1.Есть ли на верхней части рук?          
да-1н и 1щ          
нет-1п и 1г          
2.На нижней части бедер?          
да- 2щ          
нет-1п и 1н и 1г          
3.На задней части бедер?          
да-1п и 1щ          
нет-1н и 1г          
4.На коленях?          
да-2г          
нет-1п и 1н и 1щ          
5.На верхней части спины?          
да-2н          
нет-1п и 1щ и 1г          
6.На попе?          
да-2п          
нет-1н и 1щ и 1г          
7.Где больше всего целлюлита?          
на попе и внешней части бедер-2п          
на животе и спине-2н          
на верхней части бедер-2щ          
на коленях и груди-2г          
ИТОГО ПО ЦЕЛЛЮЛИТУ          
           
III. МНОГОЕ ЗАВИСИТ ОТ ПИТАНИЯ   половые надпочечники щитовидка гипофиз
1.Больше всего люблю:          
жирные продукты и пряности-1п          
мясо и соления-1н          
хлеб и сладости-1щ          
молочные продукты-1г          
2.Больше всего не люблю:          
сосиськи-1п          
колбасу,арахис-1н          
пирожные,конфеты-1щ          
мороженое,простоквашу,кефир-1г          
3.Сколько чашек жидкости я пью за день чай,кофе,содовая,вода          
1или 2-1п          
3или4-1н          
5 и больше-1щ          
меньше1-1г          
4.Что люблю есть по утрам?          
хлеб смаслом-1п          
яйца или ветчину-1н          
тосты с повидлом-1щ          
фрукты или молочное-1г          
5.Какой прием пищи не могу пропустить?          
ранний завтрак-1п          
обед-1н          
второй завтрак(полдник)-1щ          
люблю пожевать в течении всего дня-1г          
ИТОГО ПО ЕДЕ          
           
IV. ЭНЕРГЕТИКА    половые  надпочечники  щитовидка  гипофиз 
1.Сколько часов сна надо для хорошего самочувствия?          
8-9-1п          
4-6-1н          
7-8-1г          
5-6 когда в форме и 9-10 приутомлении -1щ          
2.Время наилучшей работоспособности?          
в конце дня-1п          
весь день-1н          
после отдыха, приема пищи-1щ          
рано утром-1г          
3.Плохое засыпание?          
очень редко-1п          
часто-1н          
иногда-1щ          
иногда по несколько ночей-1г          
ИТОГО ПО ЭНЕРГЕТИКЕ          
           
V. НЕДОМОГАНИЯ,ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ   половые надпочечники щитовидка гипофиз
1.Как потею?          
умеренно во время нагрузок-1п          
сильно, ничего не делая-1н          
поправилась-сильно, когда в форме-незначительно-1щ          
слегка-1г          
2.Бывает ли насморк и аллергия?          
когда болею-1п          
никогда-1н          
часто-1щ и 1г          
3.Бывают ли часто желудочные расстройства?          
нет-1п и 1н          
да-1щ и 1г          
4.Болит ли голова?          
редко--1п и 1н          
иногда-1щ          
часто-1г          
5.Бывают ли руки и ноги холодными по вечерам?          
иногда,когда холодно-1п и 1г          
редко-1н          
часто-1щ          
6.Когда болею меня больше беспокоит:          
руки и ноги-1п          
поясница-1н          
шея и плечи -1щ          
колени-1г          
7.Какой орган чувств важен для меня?          
осязание-1п          
слух-1н          
вкус и обоняние-1щ          
зрение-1г          
8.Какой орган чувств менее важен для меня?          
зрение-1п          
вкус и обоняние-1щ          
слух-1н          
осязание-1г          
9.Боли при менструациях?          
в первый день-1п          
редко-1н          
болезненные-1щ          
слегка болезненные-1г          
10.Как проходит беременность?          
прекрасно-1п          
легко-1н          
тяжело-1щ          
не помню-1г          
11.Как часто нужна половая связь?          
каждый день-1п          
2 раза в неделю-1н          
и редко и часто-1 щ          
1 раз в неделю-1г          
ИТОГО ПО НЕДОМОГАНИЯМ          
           
VI.ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ    половые надпочечники  щитовидка  гипофиз 
1.Легко ли я смеюсь и над собой тоже?          
да-1п и 1щ          
нет-1н и 1г          
2.Что из перечисленного больше всего интересно?          
секс,дом,семья,питание-1п          
дела,деньги,работа-1н          
искусство,настоящее,проекты-1щ          
философия,религия,идеалы-1г          
3.Что меня характеризует?          
чувственная и уравновешенная-1п          
общительная и практичная,открытая-1н          
актриса, не предсказуемая, изменчивая-1щ          
интеллектуальная,холодная, малообщительная-1г          
4.Когда я не в своей тарелке, то:          
плачу-1п          
раздражаюсь-1н          
подавлена-1щ          
нервничаю-1г          
5.Как я гневаюсь?          
быстро выхожу из себя и быстро успокаиваюсь-1п          
часто раздражаюсь, а потом подавлена-1щ          
трудно рассердить, но и упокоить тоже-1н          
непросто рассердить, быстро успокаиваюсь-1г          
ИТОГО ПО ПСИХИКЕ          
           
ИТОГИ   половые надпочечники щитовидка гипофиз
ИТОГО ПРЕОБЛАДАЮЩИЙ ТИП ЖЕЛЕЗ          
ПО ВНЕШНЕМУ ОСМОТРУ          
ИТОГО ПО ЦЕЛЛЮЛИТУ           
ИТОГО ПО ЭНЕРГЕТИКЕ           
ИТОГО ПО ЕДЕ           
ИТОГО ПО НЕДОМОГАНИЯМ          
ИТОГО ПО ПСИХИКЕ           
           
 СУММАРНЫЙ ИТОГ          
           
           

 В зависимости от полученного результата необходимо прежде всего прислушаться и следовать определенной стратегии питания. Но для этого необходимо выяснить, какая железа является доминантной.

 

@Mail.ru Яндекс.Метрика