Здоровье – дается от рождения почти всем, главное его не потерять - А что делать?

Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

 

А что делать, если  Вас не приучили и теперь  здоровье дает сбои, чувствуете погодные изменения, часто плохое настроение, многое приходиться делать через не хочу, вот-вот появятся хронические заболевания. Резервы нашего организма неисчерпаемы и Вы только примите решение восстановить , хотя бы частично утраченное здоровье и чаше себя мотивируйте.

Только ставя себе цель , не говорите «Я не хочу…», дело в том, что наш мозг фильтрует НЕ и воспринимает как целевую установку то , что остается без НЕ, необходимо произносить «Я хочу…, Я могу…,Я уверен, т.д.».

Если в течении 21 дня, не менее, вырабатывать в себе какую-либо привычку, для многих это героический поступок, но стоит попытаться, хвалите чаще себя и не торопитесь, излишнее усердие может привести к тому, что Вы все забросите.

И еще помним, как бы Вы не поучали свое чадо, только своим личным примером Вы можете научить его правильному поведению, вместе – Вы для него, а он как Вы, «яблоко от яблони далеко не падает».

@Mail.ru Яндекс.Метрика